[] Poëlé aux Au Beurre Rouge – Chef Pierre Yves Lorgeoux
▼▼ Ci-Dessous la RECETTE et les INGRÉDIENTS ▼▼

Recette pour 3 Personnes

Ingrédients :

3 pavés de saumon de 150 g avec la peau 3 PERS
120 g de lentilles vertes du Puy
50 g de petits lardons de poitrine fumée
1 oignon moyen
1 carotte
1 bouquet garni
1 étoile de badiane
4 échalotes
140 g de beurre
2 cuillères à soupe d’huile de noix
1,5 dl de rouge
4 dl de bouillon de volaille
Sel et poivre du moulin

Recette :

Demander à votre poissonnier de vous préparer 3 beaux pavés de saumon de 150 g, ne pas retirer la peau, celle-ci doit être bien écaillée.

1) Mettre 120 g de lentilles vertes du Puy dans une cocotte, les recouvrir d’eau froide, et porter à ébullition.
Dés que l’eau est à ébullition, égoutter aussitôt les lentilles, sinon elles perdraient leur couleur.
Un conseil:
Si vous voulez garder le bon contact avec les lentilles, il ne faut pas les faire tremper dans de l’eau la veille.
Certains disent que cela les fait gonfler, les attendrit et les rend plus digestes.
Or, c’est tout le contraire qui se produit = Les lentilles risquent alors de germer et de fermenter, ce qui est nuisible au goût.
Il est préférable de faire comme ceci, c’est à dire que vous les fassiez blanchir en les recouvrant d’eau froide, que vous les portiez à ébullition, et que vous les égouttiez aussitôt, avant de les mettre à cuire, dans de l’eau, ou du bouillon comme nous allons le faire.

2) Peler et hacher finement 1 oignon moyen.
Peler et couper une carotte en petit dés.

Mettre 20 g de beurre dans une cocotte, ajouter l’oignon haché, chauffer et le faire suer sans coloration une petite minute.
Ajouter les dés de carotte, mélanger et faire suer 2 minutes.
Ajouter 50 g de petits lardons de poitrine fumée, les faire suer un petit peu avec la garniture, ajouter ensuite les lentilles blanchies et égouttées, bien mélanger, puis mouiller avec 4 dl de bouillon de volaille, ajouter 1 bouquet garni et 1 étoile de badiane.
Porter à peine à frémissement, et laisser cuire 25 minutes à découvert.
Il faut savoir que pour conserver la couleur des lentilles vertes, il ne faut pas les faire bouillir trop fort.

3) Peler et hacher finement 4 échalotes.

Mettre les échalotes dans une casserole, mouiller avec 1,5 dl de vin rouge, saler, poivrer, porter à ébullition, et laisser réduire de 3/4.

Le vin a réduit, sur feu doux, incorporer petit à petit, à l’aide d’un fouet, 100 g de beurre bien froid coupé en petits dés, attention, incorporer les derniers dés de beurre, la valeur d’une cuillère à soupe environ, sur feu éteint.
Le beurre est incorporé, vérifier l’assaisonnement, saler, poivrer, bien mélanger.
Laisser la casserole sur la plaque de cuisson mais bien sur, feu éteint, pour maintenir la sauce au chaud.

4) Assaisonner de sel et de poivre les 3 morceaux de saumon de chaque côté.

Chauffer dans une poêle, 2 cuillères à soupe d’huile de noix.
Lorsque l’huile est bien chaude, disposer les pavés de saumon côté chair dans la poêle, les faire dorer sur feu doux, compter environ 2 minutes de cuisson, dés qu’ils sont bien colorés, les retourner, les colorer côté peau également 2 minutes.
Les pavés de saumon sont cuits, les réserver dans la poêle, sur feu éteint.

5) Les lentilles ont 25 minutes de cuisson, retirer l’étoile de badiane et le bouquet garni de la cocotte.
Retirer également 3 à 4 petites louches de bouillon.
Ajouter, sur feu doux, 20 g de beurre bien froid coupé en morceaux, bien mélanger.

6) Tapisser le fond d’un de service des lentilles en évitant de mettre le jus, disposer délicatement dessus les 3 pavés de saumon.
Servir ces pavés de saumon poêlés, aux lentilles vertes du Puy cuisinées à l’ancienne, accompagnés du beurre rouge en saucière.

► Chaque jour de la semaine, Joël Robuchon reçoit un chef qui nous livre les recettes de son terroir, ses secrets, ses astuces et tours de main. Des recettes simples et peu onéreuses qui s’adaptent à chaque saison, nous donnant autant d’occasions de cuisiner et de tester de nouveaux produits.

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